Part 1 防溺水篇
溺水是世界各地非故意伤害死亡的第三大原因，占所有与伤害有关死亡的7%。世界各地每年溺水死亡数估计为23.6万例。
一、如何预防溺水
1.河边、水库、池塘、海边和没有防护设施的游泳池等是极其容易发生溺水事件的地方，请务必保证自身安全，远离危险区。
2.要清楚自己的身体健康状况, 患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜游泳。平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游。
3. 不论水性好坏都要警惕自己的安全，下水后不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。切勿以为自己会游泳，在水中就很安全！
4.如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
5.在游泳过程中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7.在游泳中遇到溺水事故时，虽然现场急救刻不容缓，但请务必先保证自身安全，然后立即拨打119救援电话。
二、溺水后如何自救
1.溺水后要保持镇定，尽量将头后仰，口向上，口鼻露出水面后进行呼吸呼救。
2.不可以把手上举胡乱打水，以免身体下沉；双手划动，观察施救者扔过来的救生物品，迅速靠上去。
3.当施救者游到自己身边时，应配合施救者，仰卧水面，由施救者将自己拖拽到安全地带。
4.溺水后保存体力，等待救援是最重要的。会游泳的人如肌肉疲劳、抽筋也应采取上述自救办法；及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为衣服能产生一定的浮力。
Part 2 交通安全篇
一、戴头盔
为什么要戴头盔？
头部是人体最脆弱的地方，在骑车通勤的时候一定要佩戴质检合格的头盔，正确佩戴安全头盔可以起到缓冲、减震的保护作用，减轻事故对人体的伤害，在关键时刻能救人性命。
电动车由于结构的特殊，很容易失去平衡将驾驶人员甩出去，头部往往会先着地或者撞击到其他物体，头盔可使受伤者的比例下降70%，死亡率下降40%。
千万不能为了图几分钟方便，不带头盔，这样被交警叔叔抓走，学习安全知识的时间更多哦！
如何正确佩戴头盔？
头盔要兼顾安全性和平衡性。头盔重心离头部越近，舒适度越高，当头盔受到剧烈冲击时，头盔内部柔软的泡沫隔套可以起到保护作用。
选择头盔的时候要符合自己的头型，保证头盔最大程度贴合头皮，否则在发生事故的时候，容易出现头盔脱落等现象。
定期检查头盔情况，避免头盔存在裂痕、扣带有破损、扣带上卡扣松动等，以确保头盔发挥最大的保护作用。
二、不闯红灯和逆向行驶
闯红灯和逆行的人大多是为了节约时间，觉得自己不会出意外，但是意外往往是意料之外的。
你无法保证每一个司机都会看见你避让你，也无法保证每个司机都在认真开车，更无法保证你是否在汽车的盲区，尤其是在拐弯或者晚上的时候视野会大大下降，以上任何一个的失误都可能会导致无法挽回的惨剧。
规则往往不是一种束缚，而是一种保护，安全无小事，请遵守交通规则。
生命诚可贵，安全放首位！